Programas

Primeiro contato com o Judô: segurança nas quedas, postura e as regras básicas do tatame.

Judô adaptado ao ritmo da terceira idade: equilíbrio, mobilidade e convívio, com segurança em primeiro lugar.

Os nove kata oficiais do Kodokan e as formas que ficaram de fora da lista: onde os princípios do Judô aparecem sem a variável do adversário.

Os princípios de Kano (melhor uso da energia e benefício mútuo) e a imagem da bola, de Mifune: ceder sem se anular.

Em breve.