Um Judô adaptado ao ritmo e às condições de quem chega mais tarde ao tatame, sem perder o que dá sentido à prática: equilíbrio, disciplina e convívio. A adaptação segue os mesmos princípios usados no Judô para pessoas com deficiência: ajustar intensidade, quedas e exercícios ao praticante, e não o contrário.
| Pré-requisitos | Nenhum; recomendável liberação médica para atividade física. |
| Idade | A combinar com a secretaria. O programa é voltado à terceira idade. |
| Frequência e horários | Conforme o calendário atual da associação. |
| Foco das aulas | Equilíbrio, mobilidade, quedas seguras e convívio. |
| O que levar | Roupa confortável, água. |
Como na Iniciação, o conteúdo detalhado de cada aula fica com o professor responsável.