UDE-HISHIGI-HARA-GATAME
腕挫腹固 · うでひしぎはらがため
Chave de cotovelo em que tori estende o braço de uke com o fulcro localizado no abdômen de tori.
Vídeo oficial
腕挫腹固 / Ude-hishigi-hara-gatame
O vídeo é fornecido pelo YouTube. Ele só será carregado após seu consentimento para mídia externa.
Abrir no YouTube (abre em nova aba)Kuzushi (quebra de equilíbrio)
O isolamento do braço é o primeiro objetivo. Tori retira qualquer folga ou movimento de uke fixando o punho e impedindo a rotação do ombro. Quando o cotovelo está adequadamente alinhado contra o fulcro abdominal, a base de uke já está comprometida em termos de capacidade de defesa, pois os braços não podem ser utilizados para ganhar espaço ou sair da posição.
Tsukuri (entrada e preparação do corpo)
Tori posiciona o abdômen perpendicularmente ao braço de uke, criando um fulcro imóvel e direto. O seguro no punho é refinado para garantir que a alavanca trabalhe através do cotovelo e não do ombro ou do pulso. O tronco de tori permanece estável e baixo, distribuindo o peso de modo a manter contato contínuo com o braço de uke e a bloquear qualquer movimento de escape.
Kake (execução do golpe)
Tori aplica uma pressão progressiva e controlada através das mãos, puxando o punho em direção à cabeça ou lateralmente. A alavanca se completa quando o cotovelo de uke é forçado em extensão contra o fulcro abdominal de tori. A aplicação deve ser gradual, permitindo que uke indique desistência clara através do maitta. Qualquer aumento brusco de pressão representa risco de ruptura articular e deve ser evitado.