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UDE-HISHIGI-ASHI-GATAME

腕挫脚固 · うでひしぎあしがため

Chave de cotovelo em que tori estende o braço de uke com o fulcro localizado na perna de tori.

  • Katame-waza
  • Kansetsu-waza

Vídeo oficial

腕挫脚固 / Ude-hishigi-ashi-gatame

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Kuzushi (quebra de equilíbrio)

O isolamento do braço é o primeiro objetivo. Tori retira qualquer folga ou movimento lateral do braço, fixando o punho e impedindo a rotação do ombro ou a flexão compensatória. Quando o cotovelo está adequadamente alinhado contra a perna que funciona como fulcro, uke perde a capacidade de escapar pela força bruta: a alavanca geométrica trabalha contra qualquer tentativa de retirar o braço.

Tsukuri (entrada e preparação do corpo)

Tori posiciona a perna perpendicularmente ao braço de uke, criando um fulcro firme e direto. A perna deve estar suficientemente elevada ou rígida para não flexionar durante a aplicação, porque a qualidade do fulcro depende de sua imobilidade. O seguro no punho é refinado para garantir que a alavanca trabalhe através do cotovelo e não do ombro. O tronco de tori mantém-se baixo e estável, distribuindo o peso de modo a preservar o contato contínuo da perna de tori com o braço de uke.

Kake (execução do golpe)

Tori aplica uma pressão progressiva e controlada através das mãos, puxando o punho em uma direção que aumente a extensão do cotovelo contra o fulcro da perna. A alavanca se completa quando o cotovelo é forçado em extensão máxima. A aplicação deve ser gradual e nunca brusca, permitindo que uke indique desistência clara através do maitta. O princípio de força progressiva, e não repentina, é essencial para a segurança e para respeitar a fisiologia da articulação.