TATE-SHIHO-GATAME
縦四方固 · たてしほうがため
Imobiliza o tronco do oponente deitado de costas, deitando de bruços sobre ele, segurando seu braço direito e pescoço com as mãos e a parte inferior do corpo com as pernas.
Vídeo oficial
縦四方固 / Tate-shiho-gatame
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Abrir no YouTube (abre em nova aba)Kuzushi (quebra de equilíbrio)
Leve ombros e braços de uke para baixo e para longe da ponte. O desequilíbrio é obtido pela combinação de controle superior e bloqueio dos quadris, não levantando a cabeça de uke.
Tsukuri (entrada e preparação do corpo)
Monte baixo, com joelhos abertos e peito sobre o tronco. Ajuste a posição conforme a forma: não deixe espaço para uke sentar ou inserir joelho, mas preserve mobilidade para acompanhar a ponte.
Kake (execução do golpe)
Baixe quadris e peito, mantenha cabeça e braço sob controle e use as pernas para seguir a rotação. A pressão longitudinal deve fixar uke sem comprimir garganta ou face.