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SOTO-MAKIKOMI

外巻込 · そとまきこみ

Envolve o oponente e o derruba, desequilibrando-o para a frente, prendendo seu braço direito na axila direita e projetando profundamente o quadril.

  • Nage-waza
  • Yoko-sutemi-waza

Vídeo oficial

外巻込 / Soto-makikomi

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Kuzushi (quebra de equilíbrio)

Tori recua alguns passos enquanto levanta o braço esquerdo à altura da cabeça, ligeiramente suspendendo uke. Simultaneamente, tori desequilibra uke para a frente-direita, provocando perda de base naquela direção. O puxão das mãos contribui para o desequilíbrio frontal.

Tsukuri (entrada e preparação do corpo)

Tori volta a avançar depois de alguns passos de recuo. Tori coloca o pé direito aproximadamente trinta centímetros à frente do pé direito de uke. Ao mesmo tempo, tori passa o braço direito por cima e em torno do cotovelo direito de uke. Tori gira sobre o pé esquerdo e leva o corpo para a esquerda, aproximando-se de uke.

Kake (execução do golpe)

Tori recua o pé direito para trás do pé direito de uke, inclina-se para frente e projeta profundamente os quadris contra a região pélvica de uke, mantendo o lado direito do tronco colado ao lado direito de uke. Virando a cabeça bem para a esquerda, tori aproveita a torsão do tronco para fazer uke aderir às suas costas. Tori mantém o braço direito travando o cotovelo de uke, apoia a mão esquerda no chão para conduzir a descida e faz uke descrever uma trajetória centrípeta até cair.