SASAE-TSURIKOMI-ASHI → O-UCHI-GARI
Tori inicia Sasae-tsurikomi-ashi e, diante da reação de uke, continua o ataque com O-uchi-gari.
⚠ Segurança
Treine em ritmo lento, com uke colaborativo e preparado para queda traseira. Neutralize completamente o mecanismo de Sasae antes de transicionar para O-uchi; não sobreponha as técnicas. Proteja o joelho esquerdo de uke durante o enganche; o contato deve ser costas-a-costas de joelho. Controle a queda para trás. Evite cair sobre uke ou trancar articulações. Mantenha a pegada durante toda a projeção. Interrompa ao primeiro sinal de desconforto.
Vídeo oficial
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Kuzushi (Sasae-tsurikomi-ashi)
Tori desequilibra uke para frente-direita através de puxada da mão esquerda; uke avança o pé direito em recuperação.
Tsukuri (Sasae-tsurikomi-ashi)
Pé esquerdo de tori apoiado contra canela direita de uke; rotação leve para esquerda; pegadas coordenadas.
Gatilho da transição
Uke resiste movendo-se para o lado interno, avançando o pé esquerdo; o mecanismo de suspensão frontal não funciona.
Kuzushi (O-uchi-gari)
Puxada redirecionada para criar desequilíbrio para trás; empurrada reforça este novo eixo.
Tsukuri (O-uchi-gari)
Joelho direito de tori contra joelho esquerdo de uke (costas contra costas); base firme com pé esquerdo.
Kake (O-uchi-gari)
Tori puxa a perna direita diagonalmente para a retaguarda deslizando os artelhos no chão, joga os quadris num largo movimento da direita para trás e empurra com a mão direita para a retaguarda esquerda, sem afrouxar a puxada da esquerda.
Fontes desta técnica
- FEDERAÇÃO PAULISTA DE JUDÔ. Regulamento de Exame e Outorga de Faixas e Graus: Anexo II — Fundamentos Técnicos. Versão 3.1, 2025, p. 25. https://fpj.com.br/wp-content/uploads/2025/08/Regulamento-Graduacao-1o-a-5o-Dan-2025-v3.1.pdf. Acesso em 17 ago. 2026.
- KUDO, Kazuzo. O Judô em Ação — técnicas de arremesso. SOL S.A., 1ª edição portuguesa, 1972, pp. 86–87 (Sasae-tsurikomi-ashi) e pp. 80–82 (O-uchi-gari). Consultadas para identificação e princípios das técnicas individuais, não como fonte direta da combinação.
- KODOKAN JUDO INSTITUTE. "支釣込足 / Sasae-tsurikomi-ashi" e "大内刈 / O-uchi-gari", canais oficiais do Kodokan. Consultadas para validação de identificação e princípios gerais.