Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

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O-SOTO-GARI → O-SOTO-OTOSHI

Tori inicia O-soto-gari e, diante da reação de uke, continua o ataque com O-soto-otoshi.

  • Renraku-henka-waza

⚠ Segurança

Treine em ritmo lento, com uke colaborativo, em tatami, sem torcer joelho, tornozelo, ombro ou pescoço. Neutralize a primeira ação antes de mudar de direção; proteja cabeça de uke e interrompa ao primeiro sinal de dor ou perda de controle.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Kuzushi (O-soto-gari)

Tori puxa com mão esquerda desequilibrando uke para direita; pé direito de tori move-se lateralmente para ceifar perna direita de uke (de apoio) pela parte externa; uke trava ou fixa pé direito no chão, impedindo varredura.

Tsukuri (O-soto-gari)

Tori entra com base estável, mantém pegadas na manga e gola, posiciona pé esquerdo avançado, alinha quadril para executar ceifa.

Gatilho da transição

Ceifa encontra resistência quando uke trava ou fixa pé direito no chão; perna direita de uke torna-se ponto fixo imóvel; varredura lateral não funciona; contato de perna permanece.

Kuzushi (O-soto-otoshi)

Tori puxa com mão esquerda mantendo uke desequilibrado para trás sobre pé direito (agora fixo); ação muda de lateral para vertical.

Tsukuri (O-soto-otoshi)

Tori avança pé esquerdo; perna direita desliza pela parte posterior da coxa de uke com contato contínuo contra o judogi de uke; quadril recua ligeiramente para permitir deslizamento vertical.

Kake (O-soto-otoshi)

Tori puxa com mão esquerda enquanto empurra com direita, conduzindo uke para cima da linha do calcanhar e derrubando-o para trás; perna direita atua como fulcro de contato contínuo.

Fontes desta técnica