Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

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TSURI-GOSHI → KOSHI-GURUMA

Uke entra com Koshi-guruma; Tori neutraliza a carga e responde com Tsuri-goshi.

  • Kaeshi-waza

⚠ Segurança

Treine lentamente com professor e uke experiente no tatami. Proteja cervical, lombar e quadris; não torça pescoço nem comprima articulações. A faixa não deve virar estrangulamento. Uke deve conhecer ukemi e ter área livre. Pare diante de dor, perda de base ou queda sem controle.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Ataque inicial de uke (Koshi-guruma)

Uke envolve o pescoço com o braço direito e tenta carregar tori sobre o quadril.

Neutralização

Tori abaixa o centro, afasta o quadril da linha de carga e mantém os pés sob o corpo, impedindo a elevação.

Kuzushi (Tsuri-goshi)

Tori conduz uke para a frente enquanto mantém o peso de uke sobre a base comprometida, criando espaço para aproximar o quadril próprio.

Tsukuri (Tsuri-goshi)

Tori entra com quadris abaixo e próximos, joelhos flexionados e coluna neutra, mantendo controle seguro da faixa permitida, sem projetar contra articulações.

Kake (Tsuri-goshi)

Tori completa elevando e girando com as pernas e quadris, acompanhando a queda sem sacudir nem descarregar peso sobre cervical. A sequência requer espaço lateral e cervical protegida durante toda a transição.

Fontes desta técnica