O-UCHI-GARI → TAI-OTOSHI
Tori inicia O-uchi-gari e, diante da reação de uke, continua o ataque com Tai-otoshi.
⚠ Segurança
Treine em ritmo lento, com uke colaborativo. Neutralize completamente o enganche de O-uchi antes de transicionar para Tai-otoshi; não sobreponha as técnicas. Não bata com força excessiva durante o bloqueio de joelho. Proteja a cabeça de uke durante a queda para retaguarda direita. Evite cair sobre uke ou trancar articulações. Mantenha base firme sobre o pé esquerdo durante a rotação. Interrompa ao primeiro sinal de desconforto.
Vídeo oficial
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Kuzushi (O-uchi-gari)
Tori desloca uke para trás através de puxada-empurrada coordenada, desequilibrando o peso sobre a perna esquerda de uke. O joelho direito de tori engancha o joelho esquerdo de uke.
Tsukuri (O-uchi-gari)
Joelho direito contra joelho esquerdo de uke (costas contra costas), base firme com pé esquerdo, pegadas contínuas.
Gatilho da transição
Uke recua e avança o pé direito simultaneamente, recuperando-se sobre a perna direita e afastando o lado esquerdo de tori.
Kuzushi (Tai-otoshi)
Puxada redirecionada para deslocar uke à frente-direita sobre o pé direito avançado; a empurrada da mão direita reforça este novo eixo e impede a recuperação.
Tsukuri (Tai-otoshi)
Pé direito posicionado diante do pé direito de uke com calcanhar elevado; joelho direito estendido como barreira contra a tíbia de uke.
Kake (Tai-otoshi)
Puxada com mão esquerda e empurrada com mão direita coordenadas com o bloqueio de joelho, derrubando uke para retaguarda direita.
Fontes desta técnica
- FEDERAÇÃO PAULISTA DE JUDÔ. Regulamento de Exame e Outorga de Faixas e Graus: Anexo II — Fundamentos Técnicos. Versão 3.1, 2025, p. 24. https://fpj.com.br/wp-content/uploads/2025/08/Regulamento-Graduacao-1o-a-5o-Dan-2025-v3.1.pdf. Acesso em 17 ago. 2026.
- KUDO, Kazuzo. O Judô em Ação — técnicas de arremesso. SOL S.A., 1ª edição portuguesa, 1972, pp. 80–82 (O-uchi-gari) e pp. 36–38 (Tai-otoshi). Consultadas para identificação e princípios das técnicas individuais, não como fonte direta da combinação.
- KODOKAN JUDO INSTITUTE. "大内刈 / O-uchi-gari" e "体落 / Tai-otoshi", canais oficiais do Kodokan. Consultadas para validação de identificação e princípios gerais.