Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

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KO-SOTO-GAKE → TAI-OTOSHI

Uke inicia com Tai-otoshi; Tori neutraliza a tentativa e aplica Ko-soto-gake no pé disponível.

  • Kaeshi-waza

⚠ Segurança

Pratique em tatami, com progressão lenta e uke preparado para ukemi. A neutralização inicial deve ser segura, sem prender o pé. O engancho de perna deve ser controlado, sem impacto brusco ou torção. A queda deve ser monitorada. Não force se o pé não estiver acessível.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Ataque inicial de uke (Tai-otoshi)

Uke entra girando sobre o pé esquerdo, colocando o pé direito à frente e estendendo a perna direita como barreira.

Neutralização

Tori evita ficar preso recuando ou saltando para o lado, mantendo contato de pegada. O pé esquerdo de uke fica visível e acessível, sustentando peso.

Kuzushi (Ko-soto-gake)

O desequilíbrio é criado quando tori coloca a canela/dorso do pé por fora do pé esquerdo de uke e o eleva enquanto puxa com as mãos.

Tsukuri (Ko-soto-gake)

Tori posiciona a perna esquerda próxima e por fora do pé esquerdo de uke, pronta para enganchar. O corpo permanece próximo; quadris e ombros alinham-se para coordenar com a puxada.

Kake (Ko-soto-gake)

Tori executa um movimento ascendente com a canela ou dorso do pé, enganchando o pé esquerdo e elevando-o enquanto puxa as mãos para trás. Uke é projetado para trás e para o lado.

Fontes desta técnica