Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

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KO-SOTO-GAKE → O-SOTO-GARI

Uke inicia com O-soto-gari; Tori neutraliza a tentativa e aplica Ko-soto-gake no pé que sustenta o peso de Uke.

  • Kaeshi-waza

⚠ Segurança

Pratique em tatami, com progressão lenta e uke preparado para ukemi. A neutralização inicial deve ser segura, sem trauma no joelho. O engancho de perna deve ser controlado, sem impacto brusco ou torção. A queda deve ser monitorada. Não force se o pé não estiver acessível.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Ataque inicial de uke (O-soto-gari)

Uke entra com O-soto-gari, tentando ceifar a perna direita de tori pela parte externa com a perna direita.

Neutralização

Tori evita a ceifa retraindo ou levantando a perna direita, e mantém contato de pegada. O pé esquerdo de uke fica como único apoio, sustentando o peso em inclinação para trás-direita.

Kuzushi (Ko-soto-gake)

O desequilíbrio posterior criado por O-soto-gari é amplificado quando tori tira o alvo e força uke a carregar todo o peso no pé esquerdo.

Tsukuri (Ko-soto-gake)

Tori recoloca a perna direita, a mesma que escapou da ceifa, próxima e por fora do pé esquerdo de uke, pronta para enganchar. O corpo permanece próximo; quadris e ombros alinham-se para coordenar com a puxada de mãos.

Kake (Ko-soto-gake)

Tori executa um movimento ascendente com a canela ou dorso do pé, enganchando o pé esquerdo de uke e elevando-o enquanto puxa as mãos para trás. Uke é projetado para trás e para o lado.

Fontes desta técnica