Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

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HARAI-GOSHI → O-SOTO-GARI

Uke inicia com O-soto-gari; Tori neutraliza a ceifa e aplica Harai-goshi.

  • Kaeshi-waza

⚠ Segurança

Treine lentamente em tatami com uke experiente. Proteja joelho, quadril e lombar; não force perna de varredura nem comprima articulações. Queda deve permitir ukemi. Pare diante de dor, colisão de quadris, perda de base ou queda sem controle.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Ataque inicial de uke (O-soto-gari)

Uke entra por fora tentando ceifar a perna direita de tori, inclinando o tronco de tori para trás.

Neutralização

Tori mantém joelho protegido, gira o tronco para fora da linha e evita que a ceifa se complete, recuperando o apoio da perna ameaçada.

Kuzushi (Harai-goshi)

Tori reorienta uke para a frente sobre o quadril próprio, retirando o apoio da ceifa e deixando uke comprometido.

Tsukuri (Harai-goshi)

Tori entra com quadril próximo e baixo, ambos os pés apoiados e alinhados, preparando a perna de varredura.

Kake (Harai-goshi)

Tori varre a coxa e a perna de apoio de uke com a face posterior da própria perna, em arco ascendente, enquanto gira o tronco e acompanha a queda até o tatami. A sequência só é viável se O-soto não completar a ceifa e uke ficar próximo com quadril acessível.

Fontes desta técnica