Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

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HARAI-TSURIKOMI-ASHI → KO-UCHI-GARI

Uke inicia com Ko-uchi-gari; Tori retira o pé visado e responde com Harai-tsurikomi-ashi.

  • Kaeshi-waza

⚠ Segurança

Treine lentamente em tatami com uke colaborativo. Não chute tornozelo ou joelho; controle varredura e queda. Pare diante de dor, colisão, perda de base ou ausência de ukemi.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Ataque inicial de Uke (Ko-uchi-gari)

Uke entra por dentro tentando alcançar o pé direito de tori.

Neutralização

Tori levanta ou retira o pé direito visado e recompõe a base sem saltar, deixando uke avançando e transferindo peso.

Kuzushi (Harai-tsurikomi-ashi)

Tori conduz uke para a frente enquanto a perna de ação varre o apoio avançado, sem repetir Sasae.

Tsukuri (Harai-tsurikomi-ashi)

Tori mantém base equilibrada, alinha quadris e deixa a perna de ação próxima ao pé avançado de uke, mantendo distância adequada.

Kake (Harai-tsurikomi-ashi)

Tori completa baixo e contínuo com puxada ascendente conforme a técnica individual, sem chutar, controlando a trajetória da queda. Nota: a fonte consultada nomeia Sasae-tsurikomi-ashi como contra-ataque a Ko-uchi-gari; esta sequência com Harai-tsurikomi-ashi é inferencial.

Fontes desta técnica