UDE-HISHIGI-UDE-GATAME
腕挫腕固 · うでひしぎうでがため
Estende o cotovelo, prendendo o punho de uke entre o pescoço e o ombro de tori, aplicando pressão controlada através do alinhamento da articulação.
Vídeo oficial
腕挫腕固 / Ude-hishigi-ude-gatame
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Abrir no YouTube (abre em nova aba)Kuzushi (quebra de equilíbrio)
O desequilíbrio envolve posicionar o cotovelo de uke na linha do fulcro (pescoço e ombro de tori), retirando espaço para que uke escape. O joelho esquerdo e a canela direita de tori controlam o corpo, impedindo que uke se mova ou se proteja.
Tsukuri (entrada e preparação do corpo)
A preparação envolve isolar o braço de uke, posicionar o fulcro (pescoço e ombro) sob o cotovelo, e manter a base estável. Quando uke empurra o braço esquerdo para cima e tenta agarrar o colarinho ou lapela, tori deve estar pronto para interceptar e prender esse pulso. Tori posiciona seu próprio corpo de modo que o pescoço e o ombro formem o ponto de apoio ideal para aplicação.
Kake (execução do golpe)
Tori abre o corpo para a esquerda, puxa para baixo com ambas as mãos, e dobra o cotovelo de uke para trás. A extensão é progressiva e controlada, nunca abrupta. Na forma III (posição de pé), tori abre o corpo para a esquerda, puxa para baixo e dobra o cotovelo, enquanto traz o joelho esquerdo para trás em conjunto com a ação das mãos. A força aumenta lentamente até desistência.