ASHI-GURUMA
足車 · あしぐるま
Derruba o oponente desequilibrando-o para a frente, colocando a perna direita sobre seu joelho direito e girando-o em torno desse eixo.
Vídeo oficial
足車 / Ashi-guruma
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Abrir no YouTube (abre em nova aba)Kuzushi (quebra de equilíbrio)
Puxe uke para a frente e ligeiramente para a direita com ambas as mãos, com ênfase no puxão da mão esquerda. Quando uke começar a ceder, mude o puxão para uma trajetória circular, forçando o corpo inteiro para longe do centro de gravidade. O movimento é uma série de torção e suspensão que quebra a posição, levando uke a inclinar-se bem à frente e à direita.
Tsukuri (entrada e preparação do corpo)
Enquanto uke tenta restabelecer o equilíbrio adiantando o pé direito, estique a perna direita para a frente de forma diagonal, posicionando o dorso do pé ou a canela na altura do joelho de uke. A perna deve passar pela frente da coxa de uke e apoiar-se (ou deslizar) sobre o joelho. Gire o corpo para a esquerda apoiando-se no pé esquerdo, mantendo a puxada firme com a mão esquerda enquanto empurra com a direita na direção do rosto e do ombro de uke.
Kake (execução do golpe)
Pressione para cima o joelho de uke com o dorso do pé direito enquanto continua puxando com a mão esquerda com energia. A perna direita funciona como um ponto de apoio fixo em torno do qual uke gira. Empurre fortemente com a mão direita na direção da frente direita, forçando uke a cair sobre costas ou lateralmente. O movimento deve ser contínuo e em trajetória circular do lado esquerdo de tori.