UCHI-MATA → TAI-OTOSHI
Tori inicia Uchi-mata com a perna entre as pernas de uke, uke puxa para cima impedindo a elevação, e tori gira para colocar uma barreira de perna com Tai-otoshi.
⚠ Segurança
Treinar em tatami com uke colaborativo e supervisão qualificada, reconhecendo tração defensiva para cima. Não forçar pé de uke contra barreira, não cair sobre uke, barreira deve ser estrutura firme (se uke consegue envolver-se ou torcer, interromper).
Vídeo oficial
Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.
Kuzushi (Uchi-mata)
Tori desequilibra uke para frente-direita puxando com ambas as mãos; tronco de uke fica inclinado à frente.
Tsukuri (Uchi-mata)
Tori dobra joelho esquerdo, introduz calcanhar esquerdo profundamente entre as pernas de uke, posiciona bacia nas virilhas e carrega peso.
Gatilho da transição
Uke puxa com ambas as mãos para cima-trás tentando suspender tronco; espaço se cria entre quadril de tori e corpo de uke, elevação vertical torna-se impossível.
Kuzushi (Tai-otoshi)
Tori reconhece que a elevação vertical não vai se completar; puxada redirecionada para deslocar uke à frente-direita sobre o pé direito avançado; a empurrada da mão direita reforça este novo eixo e impede a recuperação.
Tsukuri (Tai-otoshi)
Tori retira perna esquerda de entre as pernas de uke, gira sobre pé esquerdo e coloca pé direito adiante do de uke.
Kake (Tai-otoshi)
Com barreira firme (pé direito no chão, joelho estendido), tori puxa com manga (esquerda) e empurra com gola (direita), dirigindo uke sobre barreira da perna direita.
Fontes desta técnica
- FEDERAÇÃO PAULISTA DE JUDÔ. Regulamento de Exame e Outorga de Faixas e Graus: Anexo II — Fundamentos Técnicos. Versão 3.1, 2025, p. 25. https://fpj.com.br/wp-content/uploads/2025/08/Regulamento-Graduacao-1o-a-5o-Dan-2025-v3.1.pdf. Acesso em 14 ago. 2026.
- Kudo, Kazuzo. O Judô em Ação — técnicas de arremesso. SOL S.A., 1ª edição portuguesa, 1972, pp. 66–67 (Uchi-mata); 36–38 (Tai-otoshi). Seções de defesa, posicionamento de barreira e coordenação braços-perna utilizadas para inferir cenário plausível de transição.
- Kodokan Judo Institute. "柔道 技名称一覧 — Lista de nomes das técnicas de Judô". https://kdkjudo.org/技/柔道-技名称一覧/ (acesso em 16 ago. 2026).