Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

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YOKO-GURUMA → TAI-OTOSHI

Uke inicia com Tai-otoshi; Tori neutraliza a tentativa e aproveita a posição de corpo para aplicar Yoko-guruma.

  • Kaeshi-waza

⚠ Segurança

Pratique em tatami, com progressão lenta e uke preparado para ukemi lateral. A neutralização inicial deve ser segura, sem prender o pé. A aproximação de quadril deve ser controlada. A roda deve ser uma rotação contínua, não um levantamento brusco. A queda lateral deve ser monitorada. Interrompa diante de dor, controle perdido ou risco para quadril, coluna ou cabeça.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Ataque inicial de uke (Tai-otoshi)

Uke entra girando sobre o pé esquerdo, colocando o pé direito à frente e estendendo a perna direita como barreira.

Neutralização

Tori evita ficar preso recuando, pulando para o lado ou girando os quadris para fora da barreira. Mantém contato de pegada. Uke fica em posição lateral-frontal, inclinado.

Kuzushi (Yoko-guruma)

O desequilíbrio é criado quando tori coloca o quadril próximo ao quadril de uke e rotaciona o corpo, usando o quadril como ponto de bloqueio/rotação.

Tsukuri (Yoko-guruma)

Tori aproxima o próprio quadril do quadril de uke pela lateral. As mãos mantêm as pegadas ou são ajustadas para controlar o tronco. O corpo fica perpendicular ou ligeiramente diagonal em relação ao de uke.

Kake (Yoko-guruma)

Tori deixa o próprio corpo cair lateralmente sob uke enquanto mantém as pegadas, usando o próprio peso para girá-lo em roda por sobre si e conduzindo-o ao tatami sem soltar o controle.

Fontes desta técnica