Shōgai Jūdō Kyōkai Associação Judô para Toda a Vida

← Voltar para Técnicas

KO-SOTO-GARI → TANI-OTOSHI

Tori inicia Ko-soto-gari e, diante da reação de uke, continua o ataque com Tani-otoshi.

  • Renraku-henka-waza

⚠ Segurança

Treine em ritmo lento, com uke colaborativo, até dominar a entrada profunda sem perder o equilíbrio. Não force a entrada se uke contraiu os membros. Pare e reinicie.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Kuzushi (Ko-soto-gari)

Tori puxa com ambas as mãos e recua para desequilibrar uke para a retaguarda; uke tenta se recuperar colocando pé direito para frente-direita.

Tsukuri (Ko-soto-gari)

Tori vira pé esquerdo para dentro (foice) e posiciona externamente ao pé direito de uke, preparando ceifa de calcanhar.

Gatilho da transição

Uke resiste recolhendo rapidamente perna direita para frente ou pulando para escapar do contato da ceifa.

Kuzushi (Tani-otoshi)

Desequilíbrio para trás é mantido; uke fica com pernas abertas e afastadas, criando espaço entre elas.

Tsukuri (Tani-otoshi)

Tori recua pé esquerdo e reposiciona para entrar profundamente entre as pernas de uke; quadril alinha-se para lado-frente-esquerda.

Kake (Tani-otoshi)

Tori entra profundamente com perna esquerda até quase alcançar pé esquerdo de uke, cai para frente-esquerda puxando com mão esquerda, combinando entrada profunda e queda lateral.

Fontes desta técnica