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Renraku-henka-waza: Sasae-tsurikomi-ashi seguido de O-soto-gari.

Tori inicia Sasae-tsurikomi-ashi e, diante da reação de uke, continua o ataque com O-soto-gari.

  • Renraku-henka-waza

Explicação

Tori inicia Sasae-tsurikomi-ashi e, diante da reação de uke, continua o ataque com O-soto-gari.

Sequência

Kuzushi (Sasae-tsurikomi-ashi): Tori desequilibra uke para frente-direita através de puxada da mão esquerda, levando uke a avançar o pé direito para recuperação.

Tsukuri (Sasae-tsurikomi-ashi): Pé esquerdo de tori apoiado contra a canela direita de uke; rotação leve para esquerda; pegadas coordenadas para frente-cima.

Gatilho da transição: Uke resiste ao puxão frontal recuando e transferindo peso para o pé direito traseiro, perdendo o mecanismo de suspensão.

Kuzushi (O-soto-gari): Puxada redirecionada para levar uke para retaguarda direita; empurrada reforça este novo eixo traseiro.

Tsukuri (O-soto-gari): Perna direita de tori deslizada lateralmente, barriga contra barriga da perna direita de uke; rotação sobre pé esquerdo.

Kake (O-soto-gari): Ceifa da perna direita de trás para frente, derrubando uke para retaguarda direita.

Por que esta técnica e não outra

  • O-soto funciona quando uke recua e transfere peso para pé direito; a perna direita fica carregada e sem suporte lateral.
  • Tai-otoshi requer bloqueio de joelho frontal; O-soto aproveita melhor a posição recuada de uke.
  • Uchi-mata depende de pernas abertas; O-soto funciona mesmo quando uke fecha as pernas recuando.

Erros comuns e correções

  • Continuar tentando forçar a suspensão frontal de Sasae após sinal de resistência: reconheça imediatamente a reação defensiva e mude de direção.
  • Não remover completamente o contacto do pé esquerdo com a canela: limpe o pé completamente antes de reposicionar para O-soto.
  • Afrouxar a pegada durante a mudança de direção: mantenha ambas as mãos firmes durante a transição radical.
  • Não girar o quadril completamente para trás: o giro é essencial para O-soto; uma rotação incompleta deixa uke escapar.
  • Não manter contato lateral corpo-a-corpo: O-soto requer proximidade lateral; distância excessiva reduz efetividade.

Segurança

Treine em ritmo lento, com uke colaborativo. Neutralize completamente o mecanismo de Sasae antes de transicionar para O-soto; não sobreponha as técnicas. Proteja a cabeça de uke durante a queda para trás-direita. Evite cair sobre uke ou torcer articulações. Mantenha o pé esquerdo firme durante o giro; um escorregão compromete a ação. Interrompa ao primeiro sinal de dor ou perda de controle. A combinação está sustentada pela FPJUDÔ (p. 25) e pelos princípios individuais; a mecânica de transição descrita acima é análise didática e exige validação prática com professor qualificado.

Vídeo oficial

Ainda não temos o vídeo oficial desta técnica cadastrado.

Fontes desta técnica

  • FEDERAÇÃO PAULISTA DE JUDÔ. Regulamento de Exame e Outorga de Faixas e Graus: Anexo II — Fundamentos Técnicos. Versão 3.1, 2025, p. 25. https://fpj.com.br/wp-content/uploads/2025/08/Regulamento-Graduacao-1o-a-5o-Dan-2025-v3.1.pdf. Acesso em 17 ago. 2026.
  • KUDO, Kazuzo. O Judô em Ação — técnicas de arremesso. SOL S.A., 1ª edição portuguesa, 1972, pp. 86–87 (Sasae-tsurikomi-ashi) e pp. 83–85 (O-soto-gari). Consultadas para identificação e princípios das técnicas individuais, não como fonte direta da combinação.
  • KODOKAN JUDO INSTITUTE. "支釣込足 / Sasae-tsurikomi-ashi" e "大外刈 / O-soto-gari", canais oficiais do Kodokan. Consultadas para validação de identificação e princípios gerais.